7/11【月】
OFF
7/12【火】
13:00 アップ・ストレッチ
13:15 サーキットトレーニング(ステップトレーニング2種類、ヘディングトレーニング3セット、体幹トレーニング2,3点を重点的に)各10分
14:00 フィジカルトレーニング(1000m×2セット)
14:30 休憩・ストレッチ
14:40 自主練orミニゲーム
16:00 片付け・ストレッチ
16:15 解散
17:00 SB
7/13【水】
12:40 学校出発
13:10 長崎新田G着
13:20 練習開始(紅白戦予定、ビブス・ラインズマンフラッグ準備)
16:20 片付け・ストレッチ
16:50 解散
17:10 清水駅
17:30 学校着
7/14【木】
16:10 コーンドリブル
16:30 後ろ向きフェイント練習
17:00 パスゲーム(2タッチフリー、2タッチオンリー)
17:45 ゲーム(2タッチゲーム、フリーゲーム)
18:30 PK練習
18:45 片付け・ストレッチ
19:00 解散
19:30 SB
7/15【金】
16:10 ボールタッチ
16:30 ヘディングトレーニング
16:50 ランパス
17:20 センタリングシュート(グラウンダー、アーリー)
17:45 片付け・ストレッチ
18:00 解散
18:30 SB
7/16【土】
①内容：清水レディースカップ一般の部(U-18組は運営・練習)
②参加者：高校生、中学3年生
③会場：蛇塚G
④昼食：弁当持参(何回かに分けて食べれる様に)
⑤食費、交通費：なし
⑥引率、指導：櫻田、平塚、鈴木
⑦日程
土曜講習(1,2年生)
※ユメナとサヤカは朝から
11:50 学校出発(車中で軽食)
12:10 アップ開始
13:00 vs島田プリンセス
14:15 終了・ダウン・軽食
15:15 アップ開始
16:00 vsJUVEN
17:15 片付け・ダウン
18:00 現地解散
7/17【日】
①内容：清水レディースカップ一般の部(U-18組は運営・練習)
②参加者：高校生、中学3年生
③会場：蛇塚G
④昼食：弁当持参
⑤食費、交通費：なし
⑥引率、指導：櫻田、平塚、鈴木
⑦日程
6:40 学校出発
6:55 清水駅
7:30 会場準備
8:00 アップ開始
9:00 vs清水第八
10:15 終了・ダウン
11:15 アップ開始
12:00 ガロッタFC
13:15 終了・ダウン・昼食
14:00 運営手伝い
16:30 表彰式・片付け
17:15 解散
17:40 清水駅
18:00 学校着
7/18【月・祝】
①内容：練習
②参加者：高校生、中学2,3年生
③会場：蛇塚G
④昼食：なし
⑤食費、交通費：なし
⑥引率、指導：櫻田、鈴木
⑦日程
13:30 学校出発
13:50 清水駅
14:20 蛇塚G着
14:30 アップ開始
15:00 グラウンド使用開始
15:10 レディースカップのチームで紅白戦
17:30 片付け・ストレッチ
18:00 解散、バス出発
18:30 清水駅
18:50 学校着